KLINIK PAIN ONLINE

Apakah Plantar Faciitis (Nyeri Tumit) Itu ? Inilah Penyebabnya

Spread the love

 

Plantar fasciitis adalah salah satu keluhan ortopedi yang paling umum. Ligamen plantar fascia mengalami banyak keausan dalam kehidupan sehari-hari. Terlalu banyak tekanan pada kaki Anda dapat merusak atau merobek ligamen. Plantar fascia menjadi meradang, dan peradangan menyebabkan nyeri tumit dan kaku. Plantar fasciitis menyebabkan nyeri di bagian bawah tumit. Plantar fascia adalah ligamen tebal mirip jaring yang menghubungkan tumit ke bagian depan kaki. Fascia ini bertindak sebagai peredam kejut dan menopang lengkungan kaki yang membantu saat berjalan.

Penyebab ketidaknyamanan plantar fasciitis masih belum jelas. Sebuah studi tahun 2003 menunjukkan bahwa kondisi tersebut mungkin melibatkan degenerasiTrusted Source daripada peradangan pada plantar fascia. Karena fasciitis berarti “radang fasia”, nama yang lebih baik mungkin adalah plantar fasciosis.

Plantar fasciitis biasanya dievaluasi dan diobati tanpa operasi, merespons pengobatan fisik dan pendekatan rehabilitasi dengan baik seperti peregangan, bidai (atau alat ortotik lainnya), modalitas, dan suntikan lokal.

Satu masalah yang berkaitan dengan pengobatan fisik dan rehabilitasi untuk plantar fasciitis adalah bahwa nyeri plantar kronis menyebabkan peningkatan pincang; hal ini dapat menghasilkan pola gaya berjalan antalgik yang dapat menghambat dan mungkin menurunkan mobilitas ke tingkat yang tidak dapat diterima untuk pelaksanaan aktivitas kehidupan sehari-hari (ADL), termasuk bekerja dan rekreasi.

Tanda dan Gejala 

  • Keluhan utama penderita plantar fasciitis adalah nyeri di bagian bawah tumit atau terkadang di bagian tengah kaki bagian bawah. Biasanya hanya mempengaruhi satu kaki, tetapi dapat mempengaruhi kedua kaki.
  • Nyeri akibat plantar fasciitis berkembang secara bertahap seiring waktu. Rasa sakitnya bisa tumpul atau tajam. Beberapa orang merasakan sensasi terbakar atau nyeri di bagian bawah kaki yang menjalar keluar dari tumit.
  • Rasa sakit biasanya bertambah buruk di pagi hari ketika Anda baru pertama kali turun dari tempat tidur, atau jika Anda telah duduk atau berbaring untuk beberapa saat. Menaiki tangga bisa sangat sulit karena tumit kaku.
  • Setelah aktivitas yang lama, rasa sakit bisa kambuh karena iritasi atau peradangan yang meningkat. Orang dengan plantar fasciitis biasanya tidak merasakan sakit selama beraktivitas, melainkan hanya setelah berhenti.
BACA SELENGKAPNYA :  Patofisiologi Terkini Artritis Gout

Penyebab plantar fasciitis

  • Pria dan wanita aktif berusia antara 40 dan 70 tahun berada pada risiko tertinggi untuk mengembangkan plantar fasciitis. Ini juga sedikit lebih umum pada wanita daripada pria. Wanita yang sedang hamil sering mengalami serangan plantar fasciitis, terutama selama kehamilan lanjut.
  • Anda berisiko lebih besar terkena plantar fasciitis jika Anda kelebihan berat badan atau obesitas. Hal ini disebabkan oleh peningkatan tekanan pada ligamen plantar fascia Anda, terutama jika berat badan Anda tiba-tiba bertambah.
  • Jika Anda pelari jarak jauh, kemungkinan besar Anda akan mengalami masalah plantar fascia. Anda juga berisiko jika Anda memiliki pekerjaan yang sangat aktif yang mengharuskan Anda berdiri sendiri, seperti bekerja di pabrik atau menjadi pelayan restoran.
  • Jika Anda memiliki masalah struktural pada kaki, seperti lengkungan yang sangat tinggi atau kaki yang sangat rata, Anda dapat mengalami plantar fasciitis. Tendon Achilles yang kencang, yang merupakan tendon yang menghubungkan otot betis ke tumit, juga dapat menyebabkan nyeri plantar fascia. Hanya mengenakan sepatu dengan sol lembut dan penyangga lengkungan yang buruk juga dapat menyebabkan plantar fasciitis.
  • Plantar fasciitis biasanya bukan akibat taji tumit. Dulu, para dokter percaya bahwa taji tumit menyebabkan rasa sakit pada penderita plantar fasciitis, tetapi kenyataannya tidak demikian.
BACA SELENGKAPNYA :  Rekomendasi Terapi Terkini Osteoartritis Lutut

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

×

Powered by WhatsApp Chat

× KONSULTASI VIRTUAL NYERI Chat Di sini